Le Blog Des Remèdes Naturels

La nature donne toujours à notre corps ce dont il a le plus besoin.
Le changement de saison est le moment le plus indiqué pour faire le grand « ménage ». Voici donc un extraordinaire moyen de drainer votre organisme, grâce aux vertus dépuratives du raisin.

Le raisin a des vertus dépuratives

Un conseil essentiel pour en profiter pleinement

Préparez votre corps les 2 jours précédents. Respectez le « palier de détoxication ».

Le café, comme tous les excitants, stoppe le processus d'élimination

Ne  consommez pas

• de céréales (pain, pâtes, riz…),
• de légumineuses
• des protéines animales (produits laitiers, viandes, poissons).
• Evitez les excitants (café, thé noir).

Par contre, mangez des légumes et des fruits, des graines germées, quelques oléagineux (amandes, noisettes) et fruits secs.
Buvez de l’eau.

Quels raisins choisir ?

Le raisin subit généralement beaucoup de traitements chimiques.
Pour ne pas souffrir de brûlures d’estomac ou d’aphtes, veillez absolument à la qualité bio et, encore mieux, biodynamique (Demeter) de votre raisin.

Dans tous les cas, lavez bien le raisin avec de l’eau vinaigrée.

Vous pouvez consommer toutes les variétés.

A savoir !

Le sucre naturel du raisin apporte l'énergie indispensable à votre organisme dans la journée

Le raisin blanc est plus doux, plus digeste mais moins vitaminé.
Le raisin rouge est plus agressif pour les estomacs sensibles (tanins) mais plus riche en vitamines.
Vous pouvez manger le raisin entier ou en jus (pour les plus sensibles au niveau intestinal).

a

a

a

a

8 bonnes raisons d’essayer la cure de raisin !

• Votre teint s’éclaircit et votre peau devient plus belle.
  

  Drainer le corps redonne la "pêche"

• Vous avez l’impression de rajeunir physiquement et psychologiquement. Vos idées se clarifient et votre concentration est meilleure.
• Votre métabolisme digestif s’améliore. Votre foie et vos reins sont soulagés.
• Vous retrouvez plus d’énergie (qui n’est pas dépensée pour une digestion lourde). Votre corps se revitalise grâce aux minéraux et vitamines apportés par le raisin.
• Vos intestins se nettoient  et votre transit se régule. Vous réglez votre problème de constipation.
• Vos douleurs rhumatismales s’atténuent.
• Vous perdez du poids (si vous suivez la cure sur plusieurs jours et sous surveillance).
• Vous agissez bénéfiquement sur votre taux de cholestérol.

Comment le consommer ?

Mangez du  raisin à volonté (de 1 à 4 kg par jour) en 3 à 6 prises quotidiennes.

Important : Consommez plus de 2 kg de raisin si vous êtes actif dans la journée (son sucre naturel et ses vitamines vous apporteront le tonus nécessaire).

Commencez par 1 jour de cure. Puis essayez sur 2 ou 3  jour(s) tous les 10 jours ou durant une semaine (sous surveillance).

Remarque :

Certaines crises « curatives » impressionnantes se produisent parfois chez ceux dont le terrain est très encrassé. (voir conseils sur les « effets secondaires » ici).

L'alfalfa (ou luzerne) est une graine germée très riche en protéines et minéraux

Après la cure de raisin

Reprenez une alimentation normale par palier : ne mangez pas de produits carnés (viande, poisson, fromages), de céréales

ou légumineuses dans les 3 jours qui suivent puis introduisez ces aliments 1 à 1.
Mangez des graines germées, des légumes (soupes, purées…). Petit à petit, introduisez les légumes lacto-fermentés (de véritables probiotiques naturels qui vont aider à réensemencer votre flore intestinale).

Contre-indications :

Ce genre d’alimentation ne convient pas à certaines personnes :

Les personnes frileuses, très sensibles à l’acidité et fortement déminéralisées.
Les diabétiques insulino-dépendants.
Les femmes enceintes ou allaitantes (ce n’est pas le moment de faire circuler les toxines ! Bébé n’en a pas besoin.)

Dernier conseil :

Pour ceux qui ne sont pas « fans » du raisin, essayez la cure de pommes douces (crues et cuites).Vous serez étonné de ses nombreux bienfaits et de ses capacités à drainer l’organisme.

La pomme permet un nettoyage en douceur des intestins